Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Žádné rozptylování, žádné čekání ve frontě a maximální svoboda bručet, křičet nebo se stydět v soukromí svého domova. Pokud jde o výhody osobních domácích tělocvičen, jsou výhody doslova docela silné.
Přestože přidaná praktičnost cvičit kdykoli chcete 24/7/365 trochu usnadňuje život, je třeba mít na paměti několik věcí.
Pro začátek, nedostatek členských poplatků sežere vaše počáteční náklady na vybavení. Pro některé kulturisty se však investice vyplatí. Uvědomte si, že národní průměr členství v tělocvičně se dnes pohybuje kolem čtyřiceti až čtyřiceti dolarů za měsíc.
Vezměte v úvahu věci, jako jsou poplatky za zahájení a vaše náklady na dopravu, a věci se začnou přidávat až kolem 800 dolarů. To vše by se dalo v první řadě utratit za financování vaší vysněné domácí posilovny.
Kromě nákladů existují další dva pozoruhodné kompromisy, které je třeba mít také na paměti. I když budete mít lepší pocit hygieny, když víte, že jediný plátek na vašich strojích je dobrý, váš vlastní, ztrácíte výhodu, že máte pozorovatele.
S ohledem na to vám níže ukážu asi 40 nejlepších domácích tělocvičen, kde najdete inspiraci a nápady. Také zde je solidní seznam vybavení, které vám pomůže začít:
Elektrický stojan, nastavitelné činky, lavička, sada olympijských závaží 300 liber, boxovací pytel, EZ curl bar, běžecký pás nebo rotoped, lano, zvedací křída, zvedací popruhy, zrcátka a strom závaží.
