Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Máte nové tetování? Gratulujeme! Nyní si můžete užívat vychloubání, zatímco vám pomůže identifikovat se se svými silnými stránkami a příčinami. Pokud je to však vaše první tetování, musíte si dělat starosti, jak s ním jednat a jak zajistit řádnou následnou péči, jakmile přijdete domů. Přestože existuje mnoho návodů, jak se o své tetování starat, není mnoho informací o tom, jak s ním spát bez obav.
Kůže kolem nového tetování je často oteklá a pokrytá obvazem nebo pohodlným lepicím obalem, který se stará o otoky a záněty. Právě to může být extrémně nepříjemné pro lidi, kteří spí na určité straně, kde je tetování.
Ale nebojte se, připravili jsme průvodce se skvělými tipy, které vám pomohou s tetováním klidně spát, a nemusíte si dělat starosti, že se uprostřed noci probudíte v nesnesitelné bolesti.
Kromě toho jsme připravili další tipy, které vás seznámí s tím, jak připravit ložnici na spaní s tetováním, zvláště pokud se rozhodnete nechat se napustit v létě, když je horko a během horkého letního počasí je už těžké spát.
Tetovací rána není jako ostatní rány. Když se necháte tetovat, váš tetovač pomocí jehly vstříkne inkoust do vnější vrstvy pokožky. Jednoduše řečeno, nemusí vám to připadat tak bolestivé, ale jak se gely a léky proti bolesti začnou ztrácet, uvidíte, že je stále obtížnější se s tetováním vypořádat.
Podle studie, pokud nebudeme o tetování řádně pečovat a často ho čistit, riskujeme vážnou bakteriální infekci. Taková infekce by mohla nejen zpomalit proces hojení nového tetování, ale také způsobit, že marná bude veškerá tvrdá práce, kterou tatér investoval.
Když spíme, nemůžeme se o svá tetování starat na 100%. Přesto můžeme připravit své prostředí a provést změny, aby se naše tělo cítilo ve spánku pohodlněji, abychom se mohli rychleji uzdravovat.
S ohledem na to je důležité dbát na sebe a své tetování a poslouchat svého profesionálního tatéra, zvláště pokud jste náchylní spát v nekonvenčních polohách, jako na břiše, nebo často hodujete a otáčíte se hodně uprostřed noc.
Jak spát s novým tetováním?
Slibujeme, že vám tyto tipy pomohou dosáhnout klidného nočního odpočinku, aniž by vás rušila bolest nebo nepohodlí. V každém případě se probudíte svěžejší a vaše tetovací rána se bude cítit lépe.
1. Udržujte své tetování zabalené po celou noc
Někteří umělci tetování doporučují, abyste mohli film nebo lepicí fólii sundat po několika hodinách, když jste doma nebo po sprše. Je však lepší nechat obal působit přes noc, aby se čerstvá rána mohla začít sama hojit.
Bylo by dobré zeptat se svého tetovacího umělce, kde koupit další zábaly, abyste je v případě potřeby mohli změnit. Jedním z nejlepších způsobů, jak změnit obal, je vyčistit si tetování antibakteriálním mýdlem a poté použít nový obal, který vydrží celou noc a umožní vaší ráně dýchat a postupně se hojit.
Také si přečtěte: Tetování na tetování: Mohu tetování zabalit do lepicí fólie a na jak dlouho?
Poznámky redakce:
Váš lepicí obal by měl být prodyšný, vodotěsný a vyrobený z hypoalergenních materiálů. Na čerstvě napuštěné tetování nechcete zachytit alergickou reakci, o které jste nevěděli.
Uložte si obvazy a zábaly po tetování, které vám v případě potřeby pomohou druhý den ráno změnit obal. Myslíme si, že Saniderm je nejlepší volbou na trhu.
2. Spát na opačné straně tetování
Tenhle se zdá zřejmý. Mnoho lidí, kteří házejí a otáčejí se, však nemusí tuto radu brát vážně a přesto mohou spát na straně, kde byli napuštěni inkoustem.
Bylo by nejlepší spát na boku. Opačná strana, než kde jste se tetovali. Pokud však máte tetování na zádech nebo jste si vytetovali zadní stranu paže nebo nohy, bylo by nejlepší spát na břiše nebo na boku.
Protože většina lidí natírá přední část svého těla, měli by spát na zádech, aby si nezranili ránu a potenciálně nevedli ke krvácení nebo infekci.
Poznámky redakce:
Mnoho lidí si myslí, že stačí strávit jednu noc omezeně na místě, kde spíte. Přesto péče o tetování a hojení zabere více času než jen jednu noc. Bylo by nejlepší zdržet se spánku na tetované straně alespoň 7 nocí. Pokud to považujete za nemožné, buďte alespoň trpěliví, dokud tetování nezačne vysychat a už nebudete muset nosit zábal.
3. Použijte tetovací ubrousky
Tetovací ubrousky jsou důležitým přínosem pro hojení tetování a následnou péči, takže je důležité mít je vždy u sebe. Je cenné je mít ve své posteli nebo na nočním stolku, zvláště pokud uběhlo několik nocí a vy jste si sundali obvaz a zábaly.
Používají antibakteriální a hypoalergenní materiály, které v případě podráždění pomohou vyčistit kočičku nebo jinou tekutinu vycházející z vašeho tetování. Ještě důležitější je, že poskytnou dostatečnou úlevu od bolesti, pokud se probudíte s pocitem pálení.
Během dne byste měli tetování často čistit ubrousky. Pokud se probudíte uprostřed noci s bolestí a jako by vám rána hořela, budete si moci poskytnout maximální úlevu.
Poznámky redakce:
Doporučujeme buď dezinfekční ubrousky Clorox, nebo nějakou jinou možnost, která je zaměřena na čištění tetování, jako je Wipe Outz, přestože jsou dražší.
4. Dostatek spánku
Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba zvážit, je dostatek spánku. Přiměřené množství spánku nám pomáhá zůstat ve střehu během dne, ale také obnovuje naše svaly a tkáně díky hlubokému a regeneračnímu spánku během noci.
Ještě důležitější je, že když jsme unavení a ve stresu, v našem těle se uvolňuje více kortizolu, což přispívá k podrážděnosti a nižší toleranci bolesti. Když jste dostatečně odpočatí, pozemské úkoly vás nebudou stresovat a bolest během dne bude méně náročná.
Víme, že je těžké usnout a zůstat v noci klidný natolik, abychom ignorovali bolest, která se stává výraznější, když se na ni soustředíme. S pomocí dalších tipů zdůrazněných v tomto článku byste měli snáze usnout.
Poznámky redakce:
Zkuste meditovat před spaním, abyste mohli soustředit své myšlenky na hezčí a uklidňující věci.
Přečtěte si další tipy, jak s novým tetováním spát a jak připravit ložnici na spánek.
Udělejte ze spánku svoji prioritu, nechoďte příliš ven a dejte si práci vyčerpávající prací. Věnujte prvních 7 dní léčení sobě.
5. Nepouštějte dovnitř domácí zvířata
Milujeme domácí mazlíčky a jsme si jisti, že vy také. Koneckonců, tlapky a portréty domácích zvířat jsou nevyčerpatelným zdrojem inspirace pro nové tetování. Vaše nové tetování však nemusí být fanouškem vašich mazlíčků, zvláště pokud nechávají vlasy na prostěradlech, kdykoli přijdou.
Dříve jsme zdůraznili, jak důležité je udržovat vaši ložnici čistou a jak je třeba tetování vyčistit a zakrýt antibakteriálními a hypoalergenními materiály. Vaše rána je svým způsobem otevřená a my musíme zabránit vstupu mikrobů a bakterií do vašeho systému, což se může stát prostřednictvím psích nebo kočičích chlupů.
Vaši chlupatí přátelé budou bohužel muset být několik dní trpěliví, ale je to jen dočasné.
Poznámky redakce:
Pokud je váš mazlíček tvrdohlavý a po celý den vám skáče na postel, přehoďte a obraťte ložní prádlo a každý den ho otáčejte, aby z něj vytrvalé chlupy vypadaly.
6. Vyhněte se alkoholu a tabáku
Někdy je alkohol nejlepším způsobem, jak zmírnit bolest, ale nefunguje to s vaším tetováním. Místo toho to může být kontraproduktivní. Alkohol může vést k tomu, že se ráno cítíme unavenější. Také lidé, kteří pijí alkohol, mohou být méně tolerantní k bolesti a mohou v noci házet a otáčet se a nemohou se soustředit na skutečné spaní.
Zpráva ukázala, že pití alkoholu může ovlivnit kvalitu vašeho spánku a nedovolí vám dostatečně spát. Proto byste se měli večer vyhýbat pití, zvláště poté, co jste si dali nové a bolestivé tetování.
Probudit se zbytečně a hladovějící druhý den ráno je dost těžké bez ran na vašem těle. Představte si, jaké by to bylo, kdybyste si udělali den předtím tetovací ránu. Počkejte, ideálně 7 dní, než začnete pít a slavit.
Také by bylo dobré, kdybyste se kouření vyhnuli příliš, protože by to také mohlo bránit vaší toleranci bolesti.
7. Čistěte často
V počátcích procesu hojení tetování nemůžeme dostatečně zdůraznit, jak je důležité tetování často čistit, ale také jej zvlhčovat živinami, které vaše pokožka potřebuje k rychlejšímu uzdravení. Poté, co si sundáte zábaly, existuje šance, že vaše postel a matrace mohou vaše tetování vysušit.
Tetování vždy očistěte a zvlhčete speciálními a antimikrobiálními zvlhčovači s hypoalergenními materiály. Bylo by také dobré, kdyby zvlhčovač byl bez vůně, takže by vás to v noci neobtěžovalo.
Poznámky redakce:
Bylo by také dobré použít krém proti bolesti bez aspirinu, který se rozšíří po vašem tetování a minimalizuje bolest, kterou zažíváte. To je pravděpodobně něco, co také výrazně usnadní proces spánku.
Pokud vaše tetování zaschne a nalepí se na prostěradlo nebo povlak na polštář, nevytahujte ho násilím ani ho neodřízněte. Jděte do koupelny a umyjte si tetování vlažnou vodou, aby se látka oddělila od tetovacího rány. To platí pouze pro uzdravující lidi, kteří začnou spát bez obvazu.
8. Pozvedněte své tetování
Pokud se vaše tetování nachází na noze nebo paži, bylo by dobré umístit polštář nebo přikrývku jako podpěru pro vaši ruku nebo nohu. Upevnění rány v jedné poloze také zabrání otáčení a házení a zároveň minimalizuje riziko přilepení rány k látce. Tímto způsobem můžete spát s větším klidem ve své mysli a nemusíte se obávat potenciálních nehod.
Přečtěte si více:
- Cítíte se po tetování nemocní? - Tady je důvod!
- Jak dlouho po tetování na noze mohu nosit ponožky?
- Můžete si po tetování zacvičit? - Vše, co potřebujete vědět
- Můžete pít před nebo po získání nového tetování?
- Můžete plavat po tetování? Je to bezpečné?
Jak připravit ložnici na spánek s novým tetováním
Tipy, které vám pomohou dostat se do klidného spánku po napuštění inkoustem, jsou skvělé, ale pokud připravíme naše prostředí na následující těžké noci, můžeme dokonce snáze usnout a probudit se svěžejší. Připravme vaši ložnici na spánek.
Získejte čisté listy
Výměna povlečení a povlaků na polštáře a zajištění, že jsou vyrobeny z hedvábí nebo bavlny, usnadní mnoho věcí. Prodyšný, chladný a pohodlný materiál zabrání pocení přes noc, zvláště pokud je léto, a také zabrání zapálení vašeho tetování.
Poznámky redakce:
Prvních pár nocí s vaším novým tetováním bude nepořádek. Mohlo by tam být trochu krve, nebo dokonce kundička nebo nějaká jiná tekutina, takže jděte se starým povlečením, ze kterého vám nebude tak špatně, když si něco popletete.
Přednostně si pořiďte tmavší listy, případně černé. Bude tu hodně inkoustu a mohlo by to navždy zničit vaše oblíbené povlečení.
Udržujte svůj pokoj v pohodě
Pamatujte si, že jeden z nejlepších způsobů, jak si po tetování odpočinout, je udržet okolní teplotu v místnosti chladnou. Toto tvrzení by mělo být vynásobeno 10, pokud jsou letní měsíce, kdy máte sklon k pocení.
Ideální teplota pro spánek je přibližně 65 stupňů Fahrenheita až 73 stupňů, v závislosti na ročním období je venku.
Poznámky redakce:
Pokud je zima a chcete mít pokoj v teple, vždy používejte potahy vyrobené z organického a prodyšného materiálu. Nepoužívejte syntetické přikrývky protože by vám mohly podráždit tetovací ránu.
Minimalizujte hluk
Nakonec, když nás něco bolí, jsme snadno podrážděni a mohou nás spustit i ty nejzákladnější každodenní problémy. Hluk je dobře známý rušivý faktor, díky kterému se můžete během nocí, kdy se staráte o své oteklé tetovací rány, cítit ještě rozzlobenější a unavenější. Před spaním si poslechněte relaxační hudbu a vypněte většinu hlučných zařízení ve vašem okolí.
Poznámky redakce:
Zkuste si před spaním odpočinout pomocí stroje s bílým šumem nebo poslouchat na YouTube melodii růžového šumu.
Noste volné oblečení
Nakonec se musíte připravit na postel. Nemůžete spát jen tak v ničem, zejména v oblečení vyrobeném z polyesteru nebo jiného syntetického materiálu, který by vás mohl nadměrně potit a zvlhnout vaše tetování.
Noste volné oblečení, šaty vyrobené z hedvábí nebo bavlny. Vyhněte se syntetickým materiálům nebo krajkám. V některých případech by vám oblečení z viskózy mohlo také způsobit, že se budete cítit pohodlně, ale vyhněte se tomu, pokud jste náchylní k pocení. To znamená, že se držte volných nebo volných košil nebo šortek, ale široké šaty mohou pravděpodobně fungovat nejlépe, pokud jste žena.
Poznámky redakce:
Pokud jste si nechali udělat velký kus na paži, někteří lidé doporučují spát v košili s dlouhým rukávem, aby vaše postel nebyla příliš ovlivněna tekutinami vycházejícími z vaší rány. To také funguje, pokud je košile vyrobena z prodyšného materiálu, je pro vás široká a pohodlná.
