Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Je běžné, že tetování bolí. Přestože je pocit bolesti u všech ostatních odlišný a někteří lidé mohou cítit méně bolesti než ostatní, každý to prožívá tak či onak. Samotný proces barvení je extrémně bolestivý. Pokud si ale necháváte tetovat na citlivé místo, proces hojení může být ještě bolestivější a trvalejší než samotný proces tetování.
Pokud si chcete nechat udělat první tetování, nebo se vám nelíbí bolest, kterou jste při jeho vytváření pociťovali, tento článek je pro vás. Naučíme vás různé rutiny a návyky, které můžete získat, když si necháte namalovat tělo, a překonáme období hojení jako šampión.
Než začneme, je nanejvýš důležité porozumět různým zónám bolesti, které existují u mužů i žen. Můžete se dozvědět více o zónách bolesti v této tabulce bolesti tetování. Pokud už bolest trochu znáte, jsme připraveni se začít soustředit na to, co můžete udělat, aby byl proces tetování snesitelnější.
Stojí za zmínku, že to, co cítíte při tetování, stejně jako během procesu hojení, závisí na vašich pravidelných denních návycích a zejména na vaší toleranci bolesti. Nicméně bez ohledu na vyšší nebo nižší toleranci bolesti se tabulka bolesti tetování, kterou jsme vám nechali přečíst výše, nebude výrazně lišit.
Bolest, kterou pocítíte, závisí také na vás úroveň stresu, jak jste unavení nebo odpočatí, spánkové návyky, dieta a hlavně váš tatér. Musí to být někdo, koho znáte, nebo někdo, kdo přišel jako doporučení.
Nikdy nedělejte tetování v neregulovaném zařízení nebo u divokých umělců, kteří nemají nikoho, kdo by ručil za jejich odbornost a zkušenosti.
Nyní, když jsme určili tyto klíčové věci k pochopení, pojďme se podívat na to, jak zvládat bolest tetování ve třech fázích.
- Příprava na tetování
- Řízení bolesti během tetování
- Zvládnutí bolesti po sezení a během hojení.
Číst dál!
Příprava na bolest tetování
Jak bylo uvedeno výše, každé trvalé tetování bude bolet, bez ohledu na vaši toleranci bolesti. Důvodem je, že inkoustová jehla proniká horními vrstvami kůže a potřebuje čas na uzdravení. Bez tohoto postupu není možné tetovat, ale je možné se připravit na tetování s trochu menší bolestí, než byste normálně zažili.
Zde je postup.
Dostatek spánku
Máte pocit, že se po dobrém spánku osvěžíte? Pokud tak učiníte, je to proto, že vaše tělo a mysl jsou dostatečně odpočaté, aby mohly plnit náročné úkoly, které den nese. Jedna studie sledovala souvislost mezi spánkem a bolestí a zjistila, že spánek je jedním z nejlepších léků proti bolesti.
Když spíme, uvolňuje se jeden z klíčových neurotransmiterů v našem těle - dopamin. Je zodpovědný za úlevu od bolesti a potěšení, což znamená, že nám může pomoci zvládnout bolest během dne. Analogicky nedostatek spánku narušuje mechanismy našeho mozku pro vnímání bolesti, což znamená, že budeme mít potíže s jejím zvládáním.
Další studie zjistila, že nedostatek spánku nám ztěžuje zvládání bolesti. Navíc to zpomalí proces hojení určitých zranění, která máme.
Další tipy:
Jděte brzy spát-očekává se, že vás tetování nadchne, ale dostatek spánku je velmi důležitý a účinný, pokud budete ležet ve 21–11 hodin a vždy před půlnocí.
Domluvte si včasnou schůzku - naplánujte si tetování co nejdříve na ráno, aby vaše tělo bylo díky rezervám dopaminu účinnější při bolestech.
Ujistěte se, že jíte
Zdravá výživa je pro naše zdraví důležitá nejen proto, že zlepšuje naše fyzické a mozkové funkce, ale také nám pomáhá zvládat bolest. Mnoho lidí udělá chybu a při tetování vynechá snídani, ať už z nějakého důvodu. To je prostě špatně.
Samozřejmě byste neměli jíst svou bolest, protože příliš mnoho jídla vám může způsobit větší nevolnost. Navíc není žádným tajemstvím, že někteří lidé omdlí bolestí, nechcete, aby se vám to stalo kvůli hladu. To platí více, pokud je tetování, které získáte, velké a pravděpodobně strávíte více času u tetovacího stolu.
Další tipy:
Zkuste cvičit ekologičtější dietu a vyvarujte se přijímání příliš velkého množství sacharidů před sezením.
Zůstaňte hydratovaní
Voda je jedním z nejdůležitějších regulátorů v těle. Pomáhá opravit tolik věcí, jako je pomoc s cukry, předchází dehydrataci, neutralizuje kyselinu, tiší bolest a mnoho dalšího. Je zajímavé, že také ukazuje, že udržování pokožky hydratované v důsledku správného příjmu vody může mít za následek menší bolest tetování, přičemž toto tvrzení je dokonce podpořeno studiemi.
Jedna studie pozorovala souvislost mezi vodní terapií a fibromyalgií. Říká se, že hydratace pokožky vodou může také snížit bolest v jiných případech, tetování by mohlo být neoficiálně jedním z nich
Přesto si vezměte tolik vody, kolik potřebujete. Podobně, s vaší chutí k jídlu, byste mohli mít tu smůlu, že budete muset používat toaletu a zároveň se potírat inkoustem, což nejenže narušuje vašeho tetování, ale také vám práci s ním znesnadňuje.
Další tipy:
Vyhněte se syceným nápojům, jako je soda a perlivá voda, protože vaše šance na močení jsou vyšší.
Vyhněte se pití alkoholu nejméně 24 hodin před tetováním. Studie ukázala, že při odvykání alkoholu dochází ke zvýšené citlivosti na bolest.
Noste volné oblečení
Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba zvážit, je oblečení, zejména v oblasti tetování. Nechte to být příprava i měření, které je třeba provést po ukončení tetování. Když se vrátíte, vaše oblečení bude volně nebo těsně interagovat s vaší ránou. Proto je důležité nosit volné, prodyšné a pohodlné oblečení, které nezpůsobí bolest, svědění, pálení ani nic podobného.
Další tipy:
Noste oblečení vyrobené ze lnu, viskózy nebo bavlny. Nepoužívejte horké, syntetické materiály, i když viskóza je většinou v pořádku.
Přeplánujte si, pokud se cítíte nemocní
Bez ohledu na pandemii koronaviru, která v okamžiku psaní tohoto článku postihuje miliony lidí na celém světě, byste měli přeplánovat, pokud vám bude jakkoli nevolno - rýma, senná rýma, bolest hlavy nebo dokonce zranění. Ty zvyšují vaši podrážděnost, takže je velmi pravděpodobné, že při zasažení inkoustem zažijete větší bolest.
Řízení bolesti během tetování
Pokud jste připraveni na schůzku s tetováním a chystáte se udělat si krásné tetování na tělo, pojďme se podívat, co můžete udělat pro snížení bolesti během samotného sezení.
Take some Pain Reliever
Mnoho odborníků na tetování a lékařů se rozdělilo v názorech na to, jaký druh medicíny, a pokud nějaký, měli byste si ho vzít, pokud si chcete nechat napustit tělo. Někteří lékaři říkají, že byste se jim měli vyhnout, protože to může způsobit ještě větší bolest, zatímco jiní radí, že některé léky by měly být v pořádku.
Většina lékařů říká, že užívání Tylenolu nebo Paracetamolu je nejbezpečnější způsob, jak jít správně, když si vezmete nové tetování. Bylo by však moudré to vzít alespoň 30 minut, než se vydáte na tetování.
Další tipy:
Všichni lékaři se shodují na tom, že byste nikdy neměli užívat lék proti bolesti, který má v sobě aspirin, protože aspirin je zodpovědný za ztenčení cév.
Kromě samotného aspirinu vám také doporučujeme, abyste před tetováním neužívali lék, jako je Ibuprofen.
Dýchej z hluboka
Víme, že to může vypadat jako nesmyslná rada, ale mohlo by to být bráno jako skvělá pomoc. Mnoho tatérů radí svým klientům, aby se uvolnili a rozptýlili se při práci na tetování, které chtějí. Není to velká pomoc, ale pokud se soustředíte na svou dechovou rutinu, pomůžete sobě i svému tetovači.
Další tipy:
Cvičení jógy a meditace pomohlo mnoha lidem zvládnout proces tetování, zvláště pokud to bylo dostatečně dlouhé a bolestivé, takže jste ztratili trpělivost.
Požádejte svého tetovače, aby udělal přestávky
Podobně jako zubaři při práci na bolestivých zákrocích může i váš tetovač dělat přestávky, abyste si odpočinuli od bolesti způsobené tetovací jehlou. Mohou mít přestávky každých několik minut nebo každých 10 až 15 minut, ale také vám pomohou soustředit se na dýchání a relaxovat při řešení rozsáhlé bolesti.
Další tipy:
Nenuťte se nechat si udělat větší tetování najednou. Tetovací umělec vám tu a tam poskytne pár minut na odpočinek. Pokud se však jedná o větší design, je lepší naplánovat více relací a nechat si odpočinout.
Ujistěte se, že vždy žádáte o přestávky, protože nadměrný pohyb, když jste vyčerpaní, může dráždit vašeho tetování.
Přineste si sluchátka
Kdykoli vás něco bolí, kdykoli jste z něčeho příliš nadšení, vaše hormony zuří a kvůli některým věcem jste podrážděnější. Přinášení sluchátek a poslech hudby nemusí nutně znamenat, že bolest zmizí. Určitě to pomůže rozptýlit vás relaxační hudbou a umožní tetovacímu umělci pracovat, aniž byste bránili jejich metodám práce.
Další tipy:
Přesto se pokuste získat sluchátka, která mají dobrou izolaci hluku, protože někdy i hluk tetovacího stroje stačí k tomu, aby někoho vyděsil bolest. Pokuste se uzavřít sebe, jak nejvíce můžete.
Požádejte o doporučení ohledně krémů na zklidnění pokožky
Při tetování může být bolest nepředstavitelná. Je to kvůli jehle, která proniká do těla, jak jsme řekli dříve. Není však vše ztraceno. Některé tetovací krémy fungují způsobem, který znecitlivuje pokožku a umožňuje tetovateli pracovat na tetování, aniž by působilo příliš mnoho bolesti.
Můžete svého tetování požádat, aby vám doporučil masti znecitlivující pokožku, ale můžete také zkontrolovat 3 možnosti, které jsme uvedli v sekci další tipy.
Další tipy:
Znecitlivující krém Ink Scribd: Tento nepotřebuje předpis a je vyroben z 5% lidokainu, což je dost na to, aby znecitlivěl vaši pokožku pro tetování. Absorbuje se docela rychle, takže jej můžete dát 15 až 20 minut před zahájením tetování. Účinky mohou trvat kdekoli od 1 do 2 hodin. Je také bohatý na vitamín E, který je dobrý pro pokožku.
Ebanel Topic Cream: Díky svým úžasným uklidňujícím, znecitlivujícím a hydratačním vlastnostem je krém Ebanel jedním z nejlepších na trhu. Jeho působení zabere pouhých 15 až 20 minut a ochrání vaši pokožku déle než hodinu. Stejně jako ostatní tetovací krémy má 5% lidokain a další vitamíny, které jsou důležité pro hydrataci pokožky.
Dr. Numb Tattoo Cream: Přestože připomíná zubní pastu, má tetovací krém Dr. Numb 5% lidokainu a hypoalergenní složení, které zaručeně funguje 15 až 20 minut od aplikace.
Zjistěte více podrobností: 5 nejlepších krémů na zklidnění tetování: Zažijte tetování bez bolesti! (Průvodce + Nejlepší značky)
Řízení bolesti po tetování
Vaše tetování bude trvat 3 až 6 týdnů, než se uzdraví. Dokud se neobjeví léčivé účinky, musíte o ránu učinit předběžná opatření a zvláštní péči. Dobrá část je, že některé rady z prvních částí tohoto článku platí i pro tuto sekci, například:
- Na sobě volné oblečení
- Dost spí
- Rychlé jídlo
- Zůstat hydratovaný a další.
Co však můžete udělat pro zlepšení své zdravotní situace?
Po prvních 24 hodinách mějte tetování vystavené
Prvních 24 hodin je důležité chránit tetování mastí a obvazem, které ho ochrání před vlhkostí a potenciálními bakteriemi, které se dostanou do rány. Po 1 až 2 dnech je však bezpečné odstranit obvaz a nechat tetovací ránu zaschnout a pomalu se zotavit.
Další tipy:
Pokud váš tatér říká, že tetování musíte mít delší dobu, neváhejte, bezpečnost a zdraví jsou první věcí, které je třeba zvážit.
Použijte topický anestetický sprej
Existuje spousta topických anestetických sprejů, které můžete použít ke snížení bolesti. Je známo, že tetování by mělo zůstat suché, i když se sprchujete, je vhodné udělat si houbovou sprchu, abyste se o své tetování postarali a zajistili, že se nenamočí. Proto je použití sprejů dobrý nápad.
Další tipy:
Zjistili jsme, že Anestetický sprej HUSH pomohl mnoha lidem, kteří bojují s prvními dny tetování. Společnost radí spotřebitelům, aby jej nastříkali po načrtnutí tetování, před stínováním, ale funguje skvěle i při následné péči.
Použijte masti, které vás zbaví bolesti a svědění, a urychlete hojení
Kvůli aspirinu v prostředcích proti bolesti mnoho tetovacích umělců radí svým klientům, aby zkusili používat masti a gely, které snižují bolest a citlivost. Některé z těchto gelů jsou také účinné při svědění kůže a pomáhají hojení tetovací rány.
Můžete si promluvit se svým tetovacím umělcem o mastich, které můžete použít, ale níže jsme představili některé z nejvíce doporučovaných a účinných.
Další tipy:
Bactine - Slouží jako zklidňující tekutý gel, který pomůže zmírnit zánět rány a zabránit nežádoucím infekcím. Má uklidňující pocit a neštípe jako masti obsahující alkohol.
Hustle Butter Deluxe - Pokud hledáte mast, která funguje jako vše v jednom, už nehledejte. Hustle Butter Deluxe je vyroben z bezpečných a veganských produktů, které udržují pokožku svěží, vlhkou a urychlují hojení.
Originální mini balzám Tattoo Goo - Tyto menší krémy jsou ideální pro menší tetování, která potřebují úlevu od bolesti a uklidňující zvlhčení. Obsahuje 98% přírodních léčivých přísad, jako je olivový olej, levandule, kakaové máslo a další. Díky tomu je tetování měkké a pomáhá při hojení, když je dlouhé a bolestivé. Rovněž zabrání zbytečnému strupování.
Zjistěte více podrobností:
Pokyny k následné péči o tetování: Jak se starat o tetování?
8 nejlepších produktů následné péče o tetování na základě zkušeností (2022)
