Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Opravdu jste se trefili do ženy, kterou jste potkali před pár týdny a všechno jde opravdu dobře, nebo jste si to alespoň mysleli. Texty létaly tam a zpět a chemie byla nepopiratelná, dokonce i přes textové zprávy. Než si vůbec uvědomíte, že vám napsala zpět, váš telefon se vypne.
Nikdy nepřemýšleli o tom, jestli ti napíše nebo ne, protože to vždycky udělala, a díky tobě se cítíš dostatečně pohodlně na to, abys myslel, že vždycky bude. Teď jsi od ní najednou nic neslyšel. Obvykle vám okamžitě pošle SMS a vy si děláte starosti.
Váš telefon se stále vypíná, ale pokaždé to udělá ještě pořád ne ona. Takže, co děláš? Většina našich prvních reakcí se přímo ptá, proč neodpověděli - což je skoro to nejhorší, co můžete udělat.
I když to pochází z dobrého místa, přijde to potřebné a možná i trochu ovládající (samozřejmě podle toho, jak dlouho to bylo). Další krok, který uděláte, je životně důležitý, protože to může být rozdíl mezi tím, že vám pošle textovou zprávu, a už od ní nikdy neuslyšíte, takže mluvíme s odborníky, abychom vám poskytli nejlepší možnou šanci přimět ji, aby odpověděla (jste vítáni).
Vyhněte se jejím sociálním médiím
Budete v pokušení zkontrolovat její sociální média a hrát si na detektiva, abyste viděli, co dělá, místo aby na vás reagovala, ale ne. Zblázníš se. Vědět, co dělá, vám to nijak neulehčí, pokud stále nereaguje. "Vyhněte se sociálním médiím dané osoby, což může být lákavá králičí díra, ve které se ztratíte," říká Jessica Steinman, licencovaná manželská a rodinná terapeutka a certifikovaná terapeutka závislosti na sexu. "Neustálé sledování jejích sociálních médií vám to jen zhorší."
Doporučuje vypnout pro ni oznámení a upozornění na sociálních médiích, aby vám ji nepřipomněli, než odpoví - nikdo nechce dostat oznámení, že zveřejnil příspěvek na Instagramu, než vám přijde textová zpráva. "Navrhuji také vypnout oznámení o jejích blízkých nebo společných přátelích a rodině, aby se nezobrazovali na vašich účtech sociálních médií," říká. Je však důležité si uvědomit, že lidé používají sociální média různými způsoby.
Je běžné, že je někdo aktivní na Instagramu a označuje lidi vtipnými videi Tik Tok nebo aktualizuje svůj příběh, ale celé odpoledne nereagovali na jediný text. Někdy dokonce označíme někoho, komu jsme ještě neodepsali. A důvod je jednoduchý; poslat někomu zpět a zapojit se do skutečné konverzace vyžaduje více energie. Naše telefony je možné používat i k jiným účelům než k sociální interakci. Přestože je náš telefon plně nabitý, naše sociální baterie může být slabá. Buďte trpěliví, možná jen dobíjí své.
Dělejte něco, kvůli čemu se budete cítit dobře
Buďme upřímní, její textová zpráva vám nebude připadat mizerná, takže „udělejte něco, co se cítíte dobře; nakupujte, dopřejte si svůj oblíbený dezert nebo jídlo, nový nebo starý koníček, který vám umožní soustředit se na dobrý pocit a působí jako zdravé rozptýlení, “doporučuje Steinman. Vysvětluje, že zapojení do něčeho, z čeho se budete cítit dobře, vám umožní zapomenout na banální věci, jako kdyby vám neposlala zprávu.
Pomoci může také to, že nemůžete ovlivnit, zda na vaši textovou zprávu odpovídá nebo ne, takže se soustřeďte na svůj dobrý pocit. Protože ať už si to užijete nebo ne, výsledek to nezmění, takže si to můžete také užít! Každá minuta, kterou strávíte seděním a zíráním na telefon, je minutou vašeho života, kterou už nikdy nedostanete zpět - myslete na to, až se příště zapojíte do soutěže o zírání s vaším telefonem.
Napsat zápis do deníku
"Zdravé rozptýlení, když je vám nepříjemné, je zapisovat si do deníku nebo si zapsat své pocity, aby se vám nepřestávaly točit v hlavě," říká Steinman. "Zapisovat si své pocity a emoce do deníku je skvělý způsob, jak se zbavit posedlosti." Vysvětluje, že někdy z posedlosti můžete mít pocit, že máte závislost, která je velmi nezdravá a může vést k dalším problémům, jako je změna nálady a chování, takže se musíte ujistit, že děláte kroky, jako je psaní a udržování zdravé práce činnosti, které pomohou omezit vaši posedlost.
Psaní záznamu do deníku vám také může pomoci porozumět tomu, co si opravdu myslíte o tom, že vám neposílá zprávy. Pokud jste byli v minulosti špatně odmítnuti, možná je to spíše strach z odmítnutí než strach ze ztráty. Někdy nás ani nezajímá, co ten druhý říká, spíše jsme zavěšeni na tom, že by naše ego mohlo zasáhnout. Zeptejte se tedy sami sebe, vadí vám, že vám píše textové zprávy, nebo jen nechcete, aby vás někdo nechal číst?
Nebo možná trpíte problémy s důvěrou z předchozího vztahu. Myslet si, že je k ničemu jen proto, že jste o ní celý den neslyšeli, se vám může v hlavě zdát racionální, ale vidět svůj myšlenkový postup na papíře vám poskytne novou perspektivu. Můžete si uvědomit, že jste nerozumní, protože vám nikdy nedala důvod jí nevěřit. Napište si tedy, jak se cítíte, když vám neposílá textové zprávy, možná budete překvapeni, co zjistíte.
Nevyhazujte její telefon do vzduchu
Nemůžeme to dostatečně zdůraznit. Ať děláte cokoli, nerozesílejte její telefon textovými zprávami. Mohla mít v úmyslu odpovědět, ale vyhodit do vzduchu svůj telefon ano velmi snadno změnit názor. „Nevolejte jí ani neposílejte SMS zpět, ani se neptejte a zeptejte se, jestli zprávu obdržela, vyhněte se textovým zprávám typu„ Jsi tam? Funguje ti telefon? ‘Nejen, že to přijde zoufalé, ale může to také prožívat jako vypnutí a být naštvaná,“ říká Steinman.
Ujišťuje nás, že je to jistý způsob, jak od ní vůbec neuslyšet, a zničit tak vaše šance pokusit se znovu obnovit vztah. Zkuste předvést sebeovládání.
Počkejte 48 hodin, než se opět natáhnete
"Textové zprávy se obvykle přečtou do tří minut od přijetí, takže pokud vám vaše zamilovanost neodesílá SMS, je to pravděpodobně proto, že jsou buď 1) opravdu zaneprázdněni, nebo 2) nemají zájem," říká Rachel DeAlto, hlavní odbornice na randění v Matchu. . Doporučuje jim dát 48 hodin, než se znovu natáhnete. Ale než to uděláte, “posuďte jasnost. Jak zněl váš text? Bylo jasné, že vás zajímá vaše zamilovanost, nebo jste testovali vody?
Někdy musíme být na lidi velmi konkrétní, abychom jim dali najevo, že nás to zajímá, “říká DeAlto. Nebuď příliš stydlivý. "Chceme se ujistit, že jsme natolik přímočarí, že naše tlačenice dostane smysl." Pokud jednoduše začínáte konverzaci, nemusí to pochopit. “ Říká, aby jim dala najevo, že byste se rádi sešli na skleničku nebo večeři. Kávu lze vnímat jako platonickou, takže chcete, aby byla pozvánka na něco po západu slunce.
Zkuste jí zavolat nebo FaceTiming
"Zavolejte jí na telefon nebo ji FaceTime," říká Elizabeth Overstreeth, odbornice na vztahy a autorka. "Někdy lidé mohou zapomenout odpovědět na text nebo začít reagovat a nechat se rozptýlit." Ženy očekávají, že budou bombardovány textovými zprávami, pokud neodpoví, takže její zavolání ji zaskočí - je to odvážný krok.
Navíc, na rozdíl od textů, ve kterých si může přečíst, co jste řekli, aniž by odpověděla, může být dost zvědavá, aby zachytila a slyšela, co říkáte. Pokud ale skutečně zapomněla odpovědět, ocení, že se na ni podíváte.
Následujte pouze jednou
Následovat jednou je zcela rozumné (samozřejmě po 48 hodinách). Někdy jsme opravdu zaneprázdněni a nereagovat nemá nic společného s jejich pocity pro vás. Získáte však pouze jedno pokračování.
Pokud neodpověděli 48 hodin a poté ignorovali vaše sledování, nejsou zaneprázdněni. Nemají zájem. "Stále žádná odpověď?" Čas jít dál. Duchování je v tomto okamžiku součástí naší kultury, a přestože byste se z nich mohli pokusit setřást odpověď, opravdu to potřebujete? “ říká DeAlto.
Ty ano opravdu chcete mluvit s někým, kdo nemá absolutně zájem s vámi mluvit? Myslíme si, že ne. "Nedostatek odpovědi je odpověď." Pokud má někdo zájem, odpoví. To neznamená, že se v určitém okamžiku nevrátí do zombie, ale vaše nejlepší sázka právě teď je najít novou zamilovanost. “
Najděte si vlastní uzavření
Nečekejte, že vás zavře duch - jsou příliš zaneprázdněni strašením ostatních. "Datátoři často mají s ghostingem potíže, protože nemají zavření ani odpověď, proč byli duchové," říká DeAlto. Ale ve skutečnosti nepotřebuješ vědět, proč tě strašila, víš jen to, že si tě vážila a nevážila si toho, aby ti řekla proč - dost dobrý důvod, proč peklo na. Ale nezapomeňte, to neubírá na tom, jak jste cenní jen proto, že někdo nevidí vaši hodnotu.
Nikdy nebudete stačit na špatnou osobu. Existuje tolik různých důvodů, proč někdo duchuje, a ano, můžete se ho zeptat, ale často nebudou úplně upřímní. A pokud nereagují na vaši následnou zprávu, šance, že vám odpoví na otázku, proč neodpověděli, je velmi nepravděpodobná.
Nenutili vás, abyste se pak museli vrátit a říct vám, proč. "Najděte uzavření uvnitř a najděte někoho nového, kdo na to zaměří svoji energii, která si to zaslouží," říká.
