10 nejlepších energetických tyčí, které vás udrží v pohybu

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Ať už se chystáte na túru, kempování nebo sportujete, energetické tyčinky jsou základním občerstvením, které si můžete vzít s sebou. Tyto malé balíčky vlákniny a kalorií vám pomohou doplnit energii na cestách. K dispozici je široká škála energetických tyčí, takže najít ten, který vyhovuje vašim potřebám, je zásadní.

Při výběru energetických tyčinek zvažte své chuťové preference, alergie a nutriční potřeby, abyste se ujistili, že vyhovují vašemu životnímu stylu a splňují vaše potřeby makroživin. Hledáte ty správné energetické tyčinky, ze kterých si můžete vybrat? Podívejte se na náš seznam 10 nejlepších energetických tyčí, které vás udrží v pohybu.

1. Rari Bars Variety Pack

Tyče RX zvyšují vaši energii a bílkoviny pro lepší regeneraci po tréninku. Tyto tyčinky s vysokým obsahem bílkovin přicházejí v různých příchutích a přísadách, díky čemuž se každá tyčinka liší od druhé. Pokud získáte balíček odrůd o 12 barech, získáte po dvou ze šesti různých příchutí a vydrží vám také zhruba týden.

Tyto energetické tyčinky jsou také vyrobeny bez lepku a bez pocitu viny, což z nich činí lepší volbu pro vaši dietu. Neexistují také žádné přidané cukry, protože RX udržuje přírodní uhlohydráty. Obsahují 50 mg bílkovin na tyčinku, což je více než dost na náhradu jednoho jídla.

Tyčinka RX bude určitě stačit, pokud po náročném tréninku nebudete mít chuť na plné jídlo. Pokud držíte keto, paleo nebo bezlepkovou dietu, RX Bars jsou pro vás skvělou volbou.

2. Picky Bars Real Food Energy Bars

Picky Bars používají skutečnou vědu pro své energetické tyčinky Real Food. Společnost používá pouze přísady, které jsou bez sóji, bez mléčných výrobků, bez lepku a bez GMO. Odvedli veškerou práci, takže si nemusíte dělat starosti s tím, co je ve vaší energetické tyči.

Tyto bary jsou skvělým občerstvením, které si můžete vzít během kempování nebo pěší turistiky. S 200 kaloriemi na porci je každá tyčinka navržena tak, aby udržovala poměr 4: 1 mezi sacharidy a bílkovinami pro maximální účinnost. Sacharidy vám dodají energii, zatímco bílkoviny pomohou vašim svalům rychle se zotavit.

Picky Bars má také širokou škálu příchutí, z nichž si můžete vybírat, takže si můžete své občerstvení a jídla vždy nechat zajímavě. Můžete strávit týden v lesích a neochorět znovu a znovu se stejnou chutí.

3. KIND Energy Bar

KIND je jednou z nejoblíbenějších značek energetických tyčí. Neřežou, pokud jde o kvalitu a výživu. Každá tyčinka obsahuje 13 gramů cukru na 60 gramovou tyčinku, která vám velmi rychle poskytne spoustu energie. V každé tyčince je také 10 gramů bílkovin, které pomáhají při zotavení. KIND ve svých tyčinkách používá pouze 100% celozrnných produktů a také zcela bezlepkové přísady.

Na výběr jsou tři příchutě; arašídové máslo z tmavé čokolády, kus čokolády a arašídové máslo. Pro zvýšení obsahu vlákniny také používají pět super zrn, kterými jsou oves, quinoa, pohanka, amarant a proso. Každý box je dodáván se třiceti tyčinkami o hmotnosti 1,76 unce, takže vám určitě dost dlouho vydrží.

Tyto tyčinky neobsahují žádné trans -tuky a žádné geneticky modifikované přísady, protože KIND to udržuje zcela přirozené. Tato kombinace energetických a proteinových tyčinek je skvělá pro kempování nebo školení, protože vám zajistí rychlé doplnění energie.

4. Medové žihadlo Organická energetická žvýkačka

Organické energetické žvýkačky Honey Stinger přinesly revoluci v tradiční svačině z energetických tyčinek. Místo klasických müsli tyčinek pro změnu představili superpotravinové maškrty. Jsou skvělé pro rychlou dávku energie před nebo po tréninku, během maratonu nebo na výletě.

Navzdory vysoké energii, kterou poskytuje, mají tyto medové energetické žvýkačky nízký glykemický index. To je dobré, pokud potřebujete doplnit energii, ale sledujete příjem sacharidů. Všechno, co je v těchto občerstvení, je organické a bezlepkové s certifikací USDA.

Každé balení Organické energetické žvýkačky Honey Stinger má 100% doporučeného denního příjmu vitaminu C a 160 kalorií, které vás udrží v pohybu. Jsou také zcela bez tuku. Honey Stinger má na výběr 14 různých příchutí, takže budete chtít získat více než jedno 12 balení, abyste je všechny vyzkoušeli.

5. Kate's Real Food 12 Bar Mixer

Skutečné potravinové bary Kate jsou perfektní jako pravidelné občerstvení nebo jako energetické tyčinky pro trénink a regeneraci. Jsou plné zdravých, skutečných potravin, organických přísad, takže jedna tyčinka stačí k nahrazení jídla.

Užívání před maratonem nebo dlouhým tréninkem vyživí vaše tělo a dodá vám potřebnou energii navíc. Jsou také praktickou a zdravou svačinkou, kterou si můžete vzít, pokud jedete ven nebo na silnici. Pokud tedy kempujete se svou rodinou, můžete si s sebou přinést pár balíčků.

Na výběr máte také šest různých příchutí, takže tyčový mixér Kate’s Real Food 12 je dodáván se dvěma od každé příchuti. Vše je také bez lepku a bez GMO.

6. Taos Bake Energy Bars

Energetické tyčinky Taos Bake mohou být nejchutnějším občerstvením na našem seznamu. Vypadají spíše jako dezertní tyčinky místo energetických tyčinek a zároveň vám dodají energii zdravé. Každá tyčinka obsahuje organické vícezrnné cereálie, arašídové máslo, hořkou čokoládu a máslový sirup.

Každá porce je nabitá přírodním vitamínem E, bílkovinami a sacharidy. Bílkoviny pomáhají při regeneraci po cvičení, zatímco sacharidy a cukr vám dodají energii, když nemáte čas na plné jídlo. Energetické tyčinky Taos Bake jsou také bezlepkové a veganské. Taos nepoužívá plniva ani zpracovaný základní vzorec, takže jejich tyčinky jsou vždy baleny vysoce kvalitními přísadami.

Kombinace nízkých kalorií a vysokého obsahu bílkovin je skvělá pro lidi, kteří chtějí budovat svaly a zhubnout. Pro sportovce a kulturisty by to mohla být vaše nejlepší volba energetické tyčinky.

7. Skratch Labs Anytime Energy Bar Variety Pack

Skratch Labs vyrábí výživné a spolehlivé palivo pro dlouhé běhy, túry nebo dokonce jen na výlet do posilovny. Jejich tyčinky jsou zcela přírodní, neobsahují GMO a neobsahují cholesterol a trans-tuky, takže konzumujete pouze zdravé přísady. Jsou také rostlinné, bezlepkové a košer.

Každá tyčinka obsahuje 210 až 220 kalorií v závislosti na chuti, což je dost na to, aby nahradilo běžné jídlo. Mají tři příchutě; čokoládový lupínek s mandlemi, třešněmi a pistácií a zázvorem a misem. Tyčinky Anytime Energy obsahují směs ořechového másla, nafouklé hnědé rýže, quinoa a ovsa. Neexistují také žádná umělá aromata nebo přísady.

V balení je 12 barů, což by mělo stačit na rychlý víkendový výlet nebo pár dní na cestách. Kromě toho byste si měli dávat pozor na alergeny, jako je sója, ořechy a mléko.

8. Vousatí bratři Veganské tyčinky organické energie

Veganské organické tyčinky Bearded Brothers jsou novější než oblíbenější značky v našem seznamu, ale jsou stejně kvalitní. Tyto tyčinky jsou vyrobeny zcela bez lepku, bez sóji, bez GMO, veganské a paleo friendly.

Ačkoli balíček odrůd 12 tyčinek obsahuje pouze šest odrůd, ve skutečnosti je k dispozici sedm různých příchutí. Každá tyčinka obsahuje pouze vlákninu a celá jídla, bez zbytečných přísad nebo aromat. V závislosti na chuti může energetická tyčinka obsahovat 150 až 200 kalorií, což je v podstatě náhrada celého jídla. Malinová citronová příchuť je naše oblíbená, protože má pouze 150 kalorií na bar.

Pro lidi, kteří se rozhodnou pro přísnou veganskou nebo paleo dietu, je Veganská organická energetická tyčinka Bearded Brothers chutnou svačinkou. Je to také dobrá volba, jak si udržet energii při namáhavých aktivitách. Tyto tyčinky také doplní vaši energii při kempování, výletních dnech a dlouhých cvičeních, jako jsou maratony.

9. Go Condition Focus Bars

Toto nejsou vaše pravidelné energetické tyčinky. Tyčinky Go Condition Focus obsahují extra kofein pro rychlejší a silnější energetickou vzpruhu. Každá tyčinka obsahuje 50 mg kofeinu pro podporu bdělosti a pozornosti a 50 mg L-theaninu, který pomáhá zvýšit vaši koncentraci a přítomnost.

Při pouhých 100 kaloriích na bar vám Go Condition Focus poskytne spoustu energie, aniž byste se museli starat o přibírání na váze. Jsou perfektní, pokud pracujete v kanceláři dlouhé hodiny nebo studujete celý večer. Jak název napovídá, určitě to zlepší vaše soustředění a energii, když se snažíte stihnout termíny.

Tyčinky Go Condition Focus obsahují pouze čtyři gramy cukru, což pomáhá omezit dopady srážky cukru. Také vám pomohou cítit se více nasyceni a zotavit se z cvičení s přidáním čtyř gramů bílkovin a vlákniny. Všechny tyčinky Go Condition jsou také bezlepkové, bez vajec, bez sóji a bez mléčných výrobků. Vezměte si tyto tyčinky jako svačinu nebo náhradu jídla na výlety, abyste měli jistotu, že budete mít vždy dostatek energie na celý den.

10. Energetické tyče CLIF

Tyčinky CLIF jsou skvělé jako náhrada jídla, sportovní výživa nebo dokonce jen na svačinu. Mají osm různých příchutí, včetně nezveřejněné příchuti překvapení, aby byly věci vzrušující. Každá tyčinka obsahuje devět až 11 gramů bílkovin a 250 kalorií pro pořádnou dávku energie, kdykoli ji potřebujete.

Jedná se o GMO, zcela organické a nepoužívají kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy ani umělá aromata. Kombinace rychle působících a déle trvajících sacharidů integrovaných do těchto tyčinek vám pomůže zůstat vzhůru a silná pro jakoukoli aktivitu, kterou máte na mysli.

Svinutý oves, který používají ve svých tyčinkách, je činí jemnějšími a žvýkavějšími a také poskytuje mnoho vlákniny pro plnější pocit. Energetické tyčinky CLIF se dodávají také v mini verzích s méně než polovinou kalorií v případě, že chcete jen rychlé občerstvení.